A la demande générale, et dans une liesse la plus totale, je vais vous décrire un rendez-vous chez ma nutritionniste. Tout d'abord, il faut savoir qu'il y a quelques règles que je dois respecter : je dois consigner tous les repas que je prends la semaine...

Ce matin, excellente nouvelle en allant voir Lucette ! J'ai reperdu tous les kilos que j'avais pris depuis mon weekend Normand et mes dérives alimentaires de ces derniers temps. Je ne pensais pas que la pesée de ce matin serait aussi bonne. Je pensais...

Lundi 30/05/2011: 1 heure de marche rapide - 10 minutes d'abdominaux Mardi 31/05/2011: Mercredi 01/06/2011 : 1 heure de marche rapide Jeudi 02/06/2011 : 22 minutes de course à pied (2 tours complets du parc Montsouris) Vendredi 03/06/2011 : Samedi 04/06/2011...

Pesée : 121.9 kg -> -2.4 kg

Hier soir, jai fait une grosse crise alimentaire. J'étais pourtant arrivé chez moi avec la ferme intention de réussir (alimentairement parlant) mon weekend. Mais, le fait de me retrouver seul et sachant que je le serai pendant tout le weekend, je n'ai...

Je prends le temps de venir publier un bulletin aujourd'hui. Et en ce moment, c'est vraiment ce qui me manque le plus... Commençons par le sujet qui nous concerne le plus : le régime. Depuis lundi, je me suis vraiment remis dans le sens de la marche....

Ce matin, je ne suis pas content du tout ! Pas content contre moi pour commencer. En effet, j'avais plutôt bien géré ma semaine, et ce weekend, j'ai fait absolument n'importe quoi ! Je dois vraiment me reprendre et très vite, d'autant que j'ai rendez-vous...

Pesée : 124.3 kg -> +0.7 kg

Ca fait quelques jours que je ne suis pas passé sur mon blog (et sur les votres, honte à moi), mais comme je le disais sur un autre bulletin, lorsque ma vie se stabilise, je ne suis pas capable de faire des efforts pour mon réré. Cela fait quelques temps...

Ce matin, j'ai pris le risque de mettre un pied (les deux en fait) sur la balance afin de vérifier si notre cordiale entente était toujours d'actualité. Et en redescend de sur Lucette, j'avais le sourire ! Les nombreuses sorties qui émaillent ma semaine...